头发怎么长快(头发怎么长长快些)

摘要： 头发想要长的快，可以多吃补铁的食物，比如瘦肉鸡蛋大豆核桃黑木耳黑豆火龙果葡萄西红柿等，保持头部卫生清洁，勤快洗头，少去染发直发，避免折断头发还损伤头皮。头发的生长是有一定的速度的...

头发想要长的快，可以多吃补铁的食物，比如瘦肉鸡蛋大豆核桃黑木耳黑豆火龙果葡萄西红柿等，保持头部卫生清洁，勤快洗头，少去染发直发，避免折断头发还损伤头皮。

头发的生长是有一定的速度的，如果患者迫切的希望头发长得更快一些，可以通过对头皮的按摩来加速头皮的血液循环，但是需要注意用指腹来按摩，不要用指甲来挠抓头皮。

1按摩头皮每天坚持梳头，并且要经常按摩头皮，按摩时力度要适中，不能没力度也不能过度用力，可在每天早晚梳头几十次后或者闲余的时间进行按摩就可以了，坚持下去就可看见明显的效果 2生姜擦抹头皮将新鲜的生姜切开，将有汁液的一面擦抹头皮，尤其是头发少的地方要多擦几次，坚持下去，不仅能让掉头发的地方重新长出头发，也可促进头发长的快些，也可多吃富含蛋白质的食物，也能使头发长快。